Un desarrollo de interés para los desayunos de domingo en la mañana son estos flap-jacks con manzana acaramelada. Llegamos a ellos mezclando recetas, y esta se queda en nuestro libro de cocina de casa. Se preparan de la siguiente manera:
Ingredientes
- 3 manzanas ácidas, peladas, descorazonadas y cortadas en 16 “gajos”
- 1 taza de azúcar
- 3 cucharadas soperas de mantequilla
- 3 cucharaditas de canela en polvo (sí, somos tontos por la canela)
- 3 huevos
- 1½ tazas de harina con polvos
- 1 taza de leche
- 1 cucharadita de esencia de vainilla
Preparación
Poner azúcar, mantequilla y manzanas en una sartén y calentar hasta que las manzanas se pongan traslúcidas, revolviendo de vez en cuando.
Dejar enfriar.
Mientras se enfría, preparar un batido de flap-jacks: como el de panqueques pero más espeso con la harina, huevos y vainilla.
Mezclar bien las manzanas tibias o frías con el batido y rápidamente (antes de que se vaya el CO.
Freír en sartén de vuelta y vuelta: uno o dos minuntos por lado.
Comer:
- Solos
- Con mantequilla
- Con azúcar
- Con azúcar y canela
- Con helado
- Con crema
- Con Nutella
- Con lo que dicte el entendimiento.
Y uno con prediabetes.
😛
Hmmmm… ¿y si lo acompañas con un milk-shake de Metformina?